Ask for ayurveda treatment, Medicines, Diet and Panchkarma in English, Hindi or Gujarati: ડાયાબીટિસ માટે સચોટ આયુર્વેદ સારવાર બતાવશો

http://gujarati.lifecareayurveda.com/qa/316

મારી ઉંમર ૫૧ વર્ષ છે અને PPBS 1.30 કલાક પછીનું ૧૫૩ આવેલ છે , તો આપ મને તેને કંટ્રોલ માં રાખવા માટે શું કરવું તે જણાવશો. મને ડાયાબીટીસ ન થાય તે માટે શું કરવું જોઇએ? આપ યોગ્ય સલાહ આપ્શો,

i am 51 years man i checked PP after 1:30 hrs and found 153..so pl. suggest how to control in a range. i want to prevent diabetes. pl. provide me all guide line to stop diabetes.

Answer :

નમસ્તે

વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે.

- આપે જે પ્રમાણે રિપોર્ટ મોકલ્યો છે તેમાં આદર્શ રીતે તો જમવાના બે કલાક નો રિપોર્ટ જ કરીએ તે બરાબર છે તેથી એક્વાર ભરપેટ જમ્યાનાં બે કલાક બાદ જ આપ રિપોર્ટ કઢાવીને ફરીથી મોક્લશો.

- વળી આપે જે રિપોર્ટ મોકલ્યો છે તે પ્રમાણે તો આપને કોઇ તકલીફ હાલ જણાતી નથી તેથી ચિંતા કરવાનું કારણ નથી.

- ડાયાબીટીસ ન હોય તો તેને રોકવા માટે એક દ્રષ્ટિએથી જોઇએ તો કાંઇ પણ ન હોઇ શકે. જેને નથી તેને થશે જ એવું માની લેવાનું કોઇ કારણ નથી. તેથી ડાયાબીટીસ ન થાય તેના માટે વિચારવાને બદલે સ્વસ્થ કેમ રહેવાય તે જ વિચાર કરવો આવશ્યક છે.

જેમાં

સવારે વહેલા ઉઠવું.

૩ કિમી જેટલું ઝડપથી ચાલવું.

યોગાસન અને પ્રાણાયામ કરવા

વાસી ખોરાક ન લેવો

સમયસર ખોરાક ને ઉંઘ લેવી.

ૠતુ અનુસાર જ ખોરાક લેવો

આહારના નિયમોનું પાલન કરવું અને વિરુદ્ધ આહાર ન લેવો.

વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો..

વૈદ્ય નિકુલ પટેલ

આયુર્વેદ કન્સલ્ટન્ટ (બી.એ.એમ.એસ.)

Phone : +91-79-400 80844